Litteratur tips
Om du vill veta mer om några av de teorier en psykodynamisk terapi förhåller sig till..
Anknytning i relationer skriven av Camilla von Below är en bok för dig som vill veta mer om teorier kring hur vi formar våra relationer i allmänhet och våra nära relationer i synnerhet.
Mentaliseringsboken av Per Wallroth. "Mentalisering kan beskrivas som att se sig själv utifrån och andra inifrån" skriver Wallroth. Forskning visar att vår förmåga att mentalisera påverkar hur vi mår psykiskt och fysiskt. Om detta skriver Wallroth lättfattligt, samt ger också enkla mentaliseringsövningar.
Terapins gåva av Irvin D. Yalom. Här kan du få inblick i en terapis förlopp i fallbeskrivningar tagna ur Yaloms egna kliniska verksamhet. Yalom beskriver situationer, relationer klient/terapeut på ett varmt inkännande och ofta humoristiskt sätt.
Så skapas känslor: hjärnans hemliga liv av Lisa Feldman Barrett. Författaren, söker förklara, utifrån den senaste forskningen inom neurovetenskap /psykologi, hur alla våra känslor skapas och kan förstås. Hon förklarar också på vilket sätt vi kan utveckla vårt känsloliv till att bli mer i balans.